Niacinamide là một trong những hoạt chất xuất hiện phổ biến trong các sản phẩm chăm sóc da hiện nay, từ serum, toner cho đến kem dưỡng. Nhờ đặc tính đa năng, dễ kết hợp và phù hợp với nhiều loại da, niacinamide được xem là “hoạt chất quốc dân” trong skincare.
Tuy nhiên, không phải ai cũng hiểu niacinamide là gì, hoạt động như thế nào trên da, và liệu có phù hợp với tình trạng da của mình hay không. Bài viết dưới đây của Kênh Tin 24h sẽ giúp bạn hiểu rõ về Nicotinamide, đối tượng nên dùng và sử dụng đúng cách như thế nào.
Niacinamide là gì?
Niacinamide, còn được gọi là vitamin B3 hoặc Nicotinamide, một dạng tan trong nước của vitamin B3. Trong mỹ phẩm, Nicotinamide được sử dụng như một hoạt chất hỗ trợ cải thiện nhiều vấn đề da khác nhau, từ da dầu mụn đến da khô, da nhạy cảm.
Theo các tổ chức da liễu, Nicotinamide có độ ổn định cao, ít gây kích ứng và phù hợp để sử dụng lâu dài trong chu trình chăm sóc da hằng ngày.
Niacinamide hoạt động như thế nào trên da?
Theo chuyên trang Healthline, Nicotinamide hoạt động trên da thông qua nhiều cơ chế khác nhau:
- Củng cố hàng rào bảo vệ da bằng cách hỗ trợ sản sinh ceramide
- Giảm mất nước qua da (TEWL), giúp da duy trì độ ẩm tự nhiên
- Điều tiết hoạt động tuyến bã nhờn, đặc biệt có lợi cho da dầu
- Hỗ trợ làm đều màu da thông qua tác động lên quá trình hình thành sắc tố
Nhờ cơ chế đa chiều này, Nicotinamide được đánh giá là hoạt chất nền tảng, phù hợp cho nhiều routine skincare khác nhau.
Niacinamide có tác dụng gì?
Nicotinamide được biết đến là hoạt chất đa năng trong chăm sóc da, mang lại nhiều lợi ích khác nhau khi được sử dụng đúng cách và đúng nồng độ.
- Hỗ trợ giảm dầu và cải thiện tình trạng mụn: Nicotinamide giúp điều tiết lượng dầu thừa trên da, từ đó hỗ trợ hạn chế bít tắc lỗ chân lông – một trong những nguyên nhân gây mụn.
- Làm đều màu da, hỗ trợ giảm thâm: Hoạt chất này có khả năng hỗ trợ làm mờ thâm sau mụn và cải thiện sắc da không đều màu khi sử dụng đều đặn.
- Cải thiện lỗ chân lông: Niacinamide giúp da khỏe hơn, từ đó lỗ chân lông trông gọn gàng hơn (không làm se lỗ chân lông vĩnh viễn).
- Tăng cường hàng rào bảo vệ da: Đây là công dụng nổi bật khiến Nicotinamide phù hợp với cả da nhạy cảm và da đang phục hồi.
Nicotinamide phù hợp với đối tượng và loại da nào?
Tinh chất niacinamide được đánh giá là hoạt chất linh hoạt, phù hợp với nhiều loại da:
- Da dầu và da hỗn hợp: Nhờ khả năng điều tiết bã nhờn, Nicotinamide đặc biệt phù hợp với da dầu, da hỗn hợp thiên dầu.
- Da mụn: Niacinamide hỗ trợ giảm viêm, phục hồi da và cải thiện thâm mụn khi dùng đúng cách.
- Da khô, da thiếu nước: Thông qua việc củng cố hàng rào da, Nicotinamide giúp da giữ ẩm tốt hơn.
- Da nhạy cảm: Ở nồng độ phù hợp, Nicotinamide thường được dung nạp tốt và ít gây kích ứng.
Xem thêm: Tóc Chẻ Ngọn – Nguyên Nhân Sâu Xa Và 10 Cách Nuôi Dưỡng Tóc Khỏe Mạnh
Nồng độ Niacinamide phổ biến trong mỹ phẩm
Trong mỹ phẩm, Nicotinamide được sử dụng với nhiều mức nồng độ khác nhau nhằm đáp ứng nhu cầu chăm sóc da và mức độ dung nạp của từng loại da.
| Nồng độ Nicotinamide | Phù hợp với đối tượng | Tên sản phẩm thường có |
| 2 – 5% | Người mới bắt đầu, da nhạy cảm, da yếu | Paula’s Choice Calm Repairing Serum, La Roche-Posay Niacinamide 10 |
| 5 – 10% | Da dầu, da mụn, da có thâm | GoodnDoc Hydra B5 Niacinamide Ampoule |
| Trên 10% | Da khỏe, đã quen hoạt chất | Revolution Skincare 15% Niacinamide Serum, Some By Mi Yuja Niacin Brightening |
Lưu ý: Bạn không nên chọn sản phẩm Nicotinamide chỉ vì nồng độ cao. Bởi vì, nồng độ cao không đồng nghĩa với hiệu quả tốt hơn nếu da không dung nạp được.
Cách sử dụng Niacinamide an toàn từ chuyên gia
Để Nicotinamide phát huy hiệu quả chăm sóc da và hạn chế nguy cơ kích ứng, việc sử dụng đúng cách và đúng tần suất là yếu tố rất quan trọng.
Niacinamide dùng ở bước nào?
Niacinamide thường có mặt trong các sản phẩm dạng serum hoặc lotion. Trong chu trình chăm sóc da, hoạt chất này nên được sử dụng sau bước làm sạch và toner, trước khi thoa kem dưỡng để các dưỡng chất được hấp thụ tốt hơn.
Dùng sáng hay tối?
Nicotinamide có thể sử dụng cả buổi sáng và buổi tối. Khi dùng vào ban ngày, cần kết hợp kem chống nắng để bảo vệ da trước tác động của tia UV và duy trì hiệu quả chăm sóc da.
Tần suất sử dụng
- Người mới: 1 lần/ngày
- Da đã quen: 1 – 2 lần/ngày
Niacinamide có thể dùng chung với hoạt chất khác không?
Niacinamide kết hợp với gì? Nicotinamide có thể dùng chung với nhiều hoạt chất khác trong chu trình chăm sóc da, tuy nhiên việc kết hợp cần đúng cách để đảm bảo hiệu quả và hạn chế nguy cơ kích ứng.
| Hoạt chất kết hợp | Có nên dùng chung? | Mức độ an toàn | Cách dùng khuyến nghị |
| Nicotinamide + Hyaluronic Acid | NÊN dùng chung | Rất an toàn | Dùng cùng routine sáng/tối |
| Nicotinamide + Vitamin C | CÓ THỂ dùng chung | Khá an toàn | Dùng chung nếu da khỏe hoặc tách sáng – tối |
| Nicotinamide + AHA/BHA | NÊN dùng cách buổi | Trung bình | Dùng AHA/BHA buổi tối, Nicotinamide buổi sáng |
| Niacinamide + Retinol | NÊN dùng chung | An toàn | Dùng chung trong routine tối |
Những lưu ý quan trọng khi dùng Niacinamide
Để Nicotinamide phát huy hiệu quả và hạn chế kích ứng, người dùng cần tuân thủ một số nguyên tắc cơ bản trong quá trình sử dụng.
- Luôn test thử trước khi dùng: Nên thử sản phẩm trên một vùng da nhỏ (sau tai hoặc cổ tay) để kiểm tra phản ứng trước khi thoa lên toàn mặt.
- Không lạm dụng nồng độ cao: Việc sử dụng Nicotinamide với nồng độ quá cao có thể gây kích ứng, đặc biệt với làn da nhạy cảm hoặc người mới bắt đầu.
- Kết hợp dưỡng ẩm đầy đủ: Niacinamide hoạt động hiệu quả hơn khi được sử dụng cùng các sản phẩm dưỡng ẩm, giúp cân bằng và phục hồi hàng rào bảo vệ da.
- Bắt buộc dùng kem chống nắng ban ngày: Khi sử dụng Nicotinamide vào ban ngày, cần thoa kem chống nắng để bảo vệ da trước tác động của tia UV và duy trì hiệu quả chăm sóc da.
Tuân thủ đúng các lưu ý trên sẽ giúp Nicotinamide phát huy hiệu quả chăm sóc da tối ưu, đồng thời giảm thiểu nguy cơ kích ứng và phù hợp để sử dụng lâu dài trong chu trình skincare hằng ngày.
FAQs – Câu hỏi thường gặp về Niacinamide
Dưới đây là những câu hỏi thường gặp về niacinamide, giúp giải đáp các thắc mắc phổ biến của người dùng trong quá trình tìm hiểu và sử dụng hoạt chất này trong chăm sóc da.
1. Bao lâu thì thấy hiệu quả khi dùng niacinamide?
Hiệu quả của Nicotinamide thường được nhận thấy sau khoảng 4–8 tuần sử dụng đều đặn, tùy thuộc vào tình trạng da và nồng độ sản phẩm.
2. Niacinamide có làm trắng da không?
Nicotinamide không phải là hoạt chất làm trắng da tức thì, nhưng có khả năng hỗ trợ làm đều màu da và cải thiện tình trạng da xỉn màu khi sử dụng đều đặn.
3. Dùng Nicotinamide bao lâu thì da đẹp lên?
Thông thường, Nicotinamide cần khoảng 4–8 tuần sử dụng đều đặn để thấy sự cải thiện rõ rệt về độ ổn định, đều màu và khỏe mạnh của làn da.
4. Niacinamide có đẩy mụn không?
Nicotinamide không phải là hoạt chất gây đẩy mụn. Tuy nhiên, trong giai đoạn đầu sử dụng, một số người có thể gặp tình trạng da phản ứng nhẹ do da đang thích nghi với sản phẩm mới.
5. Niacinamide có làm mỏng da không?
Nicotinamide không làm mỏng da. Ngược lại, hoạt chất này còn hỗ trợ củng cố hàng rào bảo vệ da và giúp da khỏe hơn khi sử dụng đúng cách.
6. Có nên dùng Nicotinamide khi da đang bị mụn viêm?
Nicotinamide có thể được sử dụng khi da bị mụn viêm ở mức độ nhẹ đến trung bình. Với tình trạng mụn nặng hoặc da tổn thương nhiều, nên tham khảo ý kiến chuyên gia trước khi dùng.
7. Niacinamide có làm da bắt nắng không?
Nicotinamide không làm da bắt nắng. Tuy nhiên, việc sử dụng kem chống nắng hằng ngày vẫn rất cần thiết để bảo vệ da và duy trì hiệu quả chăm sóc da.
Kết luận
Niacinamide là hoạt chất đa năng, phù hợp với nhiều loại da nếu được sử dụng đúng nồng độ và cách dùng. Việc hiểu rõ niacinamide là gì và phù hợp với da nào sẽ giúp bạn xây dựng routine skincare hiệu quả và an toàn hơn.
